"Ich kann nicht malen!"

Ganz wichtig: Lass dich nicht abhalten vom Gedanken "ich kann nicht malen", dies ist nicht wahr, malen kann jede*r. 
Künstlerisches Talent ist keine 
Voraussetzung, um von der Wirkung des Malens zu profitieren! 

Kunsttherapie hilft bei...

• Erschöpfung / Burnout / Stresssymptome
• Beziehungskonflikten
• Selbstfürsorge stärken 
• Traumatische Erlebnisse aufarbeiten (PTBS)
• Emotionsregulation
• Den Zugang zu den Gefühlen, Stärken und Qualitäten wiederherstellen & stärken
• Biografiearbeit 
• Arbeit mit dem Ahnenfeld (Genogramm)

Achtsames Malen. Raum für deine Gedanken & Gefühle.
Entlastung.

Unter diesem Link bekommst du gleich einen Einblick in eine Therapiesession.

Video zur Personenorientierten Maltherapie:
https://www.youtube.com/watch?v=CeOCCSfixfA

Durch das achtsame Malen kannst du dir deiner Selbst bewusster werden. Was fühlst du? Wie denkst du über dich selbst? Sind diese Gedanken für dich förderlich? Die Gefühle können, wie in der Meditation empfunden, wahrgenommen, angenommen & gewandelt werden.
So kann neue Klarheit & Kraft ins Leben kommen.
Durch den Malprozess kannst du dir Selbst bewusster werden & neuen Handlungsspielraum gewinnen. 

Gezielt und wirkungsvoll Belastungen reduzieren mit LOM.

LOM: Lösungsorientierte Maltherapie

Dein konkretes Anliegen  wie z.B. "Rückenschmerzen" oder "Symptome im Zusammenhang mit einer Posttraumatischen Belastungsstörung" können mit der Lösungsorientierten Maltherapie gezielt angegangen werden. 

Auch Beziehungsthemen könne mit LOM wirksam bearbeitet werden.